１日１分！！一生歩ける骨づくり 「もろい骨」は何歳からでも若返る！
発売日：2018年10月
- ISBN
- 978-4-537-21614-1
- 著者情報
- 林 泰史（ハヤシ ヤスフミ）
原宿リハビリテーション病院名誉院長。１９３９年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業後、１９６５年に東京大学整形外科学教室入局。１９７０年代には、高齢者人口の増加を予想し、骨粗鬆症の基礎研究で、医学博士号を取得。テキサス大学骨代謝科留学を経て、東京都衛生局技監、東京都多摩老人医療センター院長、東京都老人医療センター病院（現・東京都健康長寿医療センター）院長、東京都リハビリテーション病院院長職を務める。２０１５年より現職。高齢者医療・骨研究・リハビリテーション医療の権威。高齢者の骨折による寝たきり増加を防ぐため、骨粗鬆症の基礎研究、臨床研究、骨折の手術療法、骨粗鬆症の治療、および予防の啓蒙に努めている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
体中が元気になる！骨の健康こそ最優先！
目次
１ 健康な骨でラクラク歩行！（若々しさの秘訣は骨の健康にあった！
骨を若返らせて２０代の元気を取り戻そう！
骨粗鬆症になるとこんなに困る！）
２ かんたんな運動で骨を強くしよう！（コツコツ運動が骨を強くする
骨を刺激して強くするかんたん運動
ずっと自分で歩くための筋力をキープ ほか）
３ あなたの骨を強くする！お手軽食事のひと工夫（しっかりとりたい栄養素
さぁ、食事の時間です
覚えておきたい！控えめにしたい食べもの・飲みもの）
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
