見るだけで腰痛が消える本　脊柱管狭窄症椎間板ヘルニアが自力で治せる！

立ったり、座ったり、基本的な動作で悲鳴を上げている腰が、イラストをまねるだけでみるみる軽くなる。腰痛とは無縁になって、日々いきいきと過ごしましょう！

目次

セルフチェック
ストレッチ
関節包内矯正
基本の動き
生活習慣
骨のしくみ

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。