〈卵と肉〉が糖尿病に効く！　卵はコレステロールを上げない。ヘモグロビンＡ１ｃも下がる・寝たきりも防げる

卵や肉を真っ先に食べたほうが、実は糖尿病を改善し、肥満にもなりにくいことが判明。筋力低下を防ぐアンチエイジング最強食材だった。

卵や肉を真っ先に食べたほうが、実は糖尿病を改善し、肥満にもなりにくいことが判明。筋力低下を防ぐアンチエイジング最強食材。
(「近刊情報」より)

目次

１　卵と肉を食べてもコレステロール値は上がらない。肌モツヤツヤ、元気倍増（健康なまま人生を全うする。それが一番の目標
４０歳からの生活習慣の見直しが要介護を防ぐ　ほか）
２　肉や卵を食べるだけで血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃが下がる（１日に食べるべき肉の量は簡単に計算できる
食事の順序を変えるだけで食後血糖値の上昇を抑えられる　ほか）
３　糖尿病の危険度がぐんと高まる食後高血糖を防ぐ簡単なテクニック（健康悪化の原因は低カロリーで「ヘルシー」な食事
カロリーを気にする人ほど太っている。肥満の原因は糖質の取り過ぎ　ほか）
４　食生活だけではダメ。筋肉量が減っているあなたが実践したい脂肪撃退「スロースクワット」（筋肉が確実に減っているあなた。できることから始めよう
前の人をスタスタと追い越せるかが元気のバロメーター　ほか）
５　血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げ、アルブミンを増やせば、糖尿病も認知症も寝たきりも防げる（動脈硬化がバロメーター。エコー検査で手に取るように分かる
健康な人はインスリンによって血糖値が低く保たれている　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。