ニャンとも目がよくなるネコの写真

１日１分のまいにち眼トレ！！眼球視力と脳内視力がアップ！見るだけで癒やされて脳も若返る！

ネコの写真を見るだけで、眼トレ＆脳トレ効果もできる一冊！
「眼トレ」で話題の人気医師・日比野佐和子氏が監修。

パソコンやスマホの画面を日々見続けている現代人。
目は疲れが出やすく、老化を実感しやすい器官のひとつ。
そんな目は、全身の健康と若さを表すシンボルです。

目を若々しく保つためには、日頃から眼球周辺の筋肉を鍛えたり、
緊張状態から解放させてあげることが大切になります。
さらに、目に癒しを与えることも必要です。

本書は、愛らしいネコを見て癒されながら、脳トレも眼トレもできる一冊です。

【ネコの写真を使った眼トレがすごいわけ】
・こり固まった目の筋肉がほぐれる
・目と脳の機能が活性化する
・目のもカラダにもよいホルモンが分泌する

【１日１回１分見るだけ！】
毎日続けて４週間分の写真がある本書。１冊で１セット。何度もチャレンジできます。
繰り返し続けることで、目の悩みがどんどん解消されていきます。


著者について
日比野佐和子（ひびの・さわこ）
医学博士。アンチエイジング専門医。医療法人社団康梓会Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾総括院長。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医日本抗加齢学会専門医。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授を経て、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長に就任。
平成２５年よりＲサイエンスクリニック院長、平成２９年より現職。真摯なカウンセリングで、多くのスポーツ選手や著名人にも信頼されている。著書に『目がよくなる魔法のぬり絵』シリーズ、『日めくり　まいにち、眼トレ』シリーズ（ともに扶桑社）など多数。
(「近刊情報」より)

目次

目がよくニャる１ｓｔ　Ｗｅｅｋ　Ｐｈｏｔｏ（遠くと近くを交互に見てみましょう
ネコが何匹いるか教えてみましょう　ほか）
目がよくニャる２ｎｄ　Ｗｅｅｋ　Ｐｈｏｔｏ（補色の残像効果を利用して不思議な残像体験をしましょう
反対色の写真を見て色彩感覚を研ぎ澄ませましょう　ほか）
目がよくニャる３ｒｄ　Ｗｅｅｋ　Ｐｈｏｔｏ（左右の写真で合計何匹のネコがいるか探しましょう
手前のネコと奥のネコを見比べてみましょう　ほか）
目がよくニャる４ｔｈ　Ｗｅｅｋ　Ｐｈｏｔｏ（ものの名前と写真を視線でつなげましょう
左右の写真で６つの間違いを見つけましょう　ほか）

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