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  • 尿トレ:誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消! 」ブック

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尿トレ:誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消! 」ブック

  • 山西友典/医療監修 山西 友典
    獨協医科大学排泄機能センター主任教授。排尿障害・尿閉、頻尿・尿失禁など、下部尿路障害治療において第一線で治療を行うエキスパート。1982年千葉大学医学部卒業。国保中央病院勤務、千葉大学医学部泌尿器科講師、イギリスシェフィールド大学客員講師などを経て、2001年獨協医科大学泌尿器科助教授に。2007年同准教授、2009年同教授、2016年より現職。日本泌尿器科学会専門医、指導医、代議員、監事。日本排尿機能学会代議員、理事

  • ページ数
    174p
  • ISBN
    978-4-908925-37-5
  • 発売日
    2018年10月

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商品の説明

  • 尿トレは、人生前向きトレーニング!尿トレで健康になる46の方法。

    「尿もれ」は40代の3人に1人が経験している――
    若いころにはありえなかった尿もれ、頻尿、失禁……。
    中高年になると始まってしまう様々な問題。
    あまり認めたくない、誰にも言えないこのトラブルを予防、対処する方法をわかりやすく紹介する実用書。
  • ※発売日が変更になりました
    9月27日→9月26日
目次
0 尿がたどる健康旅―1杯の水が“おしっこ”と呼ばれるまで(Introduction水は全身を巡る
体に必須の水、ちゃんと飲んでいますか? ほか)
1 みんなの排尿の問題―中高年から起こりやすい症状や病気(ちょいもれやトイレが近いのは、老化?
40・50代、男も女も尿トレ適齢期 ほか)
2 排尿トラブルにまつわるデータ集―みんな「悩んでいた」「困っていた」(尿もれのある人は、40代以上で約3人に1人
尿もれで不安なのは長時間の外出 ほか)
3 みんなの尿トレ―健康な排尿を続けるためのトレーニング(尿トレ最重要マッスルは骨盤底筋群
尿がためられなくて起こる失禁や頻尿に「膀胱訓練」 ほか)
4 「もれても汚してもOK」の生活―進化しているおむつ、消臭洗剤最前線レポート(おむつやパッドで世界が変わる
80年代、一般向けの大人用紙おむつが登場 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

「尿もれ」は40代の3人に1人が経験している――
若いころにはありえなかった尿もれ、頻尿、失禁……。
中高年になると始まってしまう様々な問題。
あまり認めたくない、誰にも言えないこのトラブルを予防、対処する方法をわかりやすく紹介する実用書。
(「近刊情報」より)

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