元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット

テレビで人気の減量外来医師も実践！　？２５ｋｇに成功した「飲むだけ」ダイエットのすべて

★著者はテレビでも人気の減量外来の医師★
著者は超イケメンの減量外来医師。
しかし、実は3年前までは体重92kgの自他ともに認める「デブ医者」でした。
それがいまでは体重67kg! テレビにひっぱりだこのさわやかイケメンに変身したのです!

著者自身が－25kgのダイエットに成功した方法が「緑茶コーヒーダイエット」
緑茶:コーヒーを1:1で混ぜて飲むというものです。
「やせる」ことの難しさ、患者さんを「やせさせる」ことの難しさを誰よりも知っている著者は、
とにかく簡単で効果のある方法を模索し、「飲むだけでやせる」方法を発見したのです。

★やせる秘密は茶カテキン×カフェイン×コーヒーポリフェノール★
なぜ、お茶とコーヒーを混ぜ合わせて飲むとやせるのか? それは
・お茶に含まれる「茶カテキン」
・お茶・コーヒー両方に含まれる「カフェイン」
・コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」
が同じ濃度で摂取でき、脂肪燃焼効果が爆発的に高まるため。
1日3回程度、食直前に飲むだけで脂肪燃焼効果が高まる、究極にシンプルなダイエット!
しかも、こんなに簡単なのに効果は大! 著者だけでなく、著者の減量外来に訪れた患者さん100人も
平均－6.2kgのダイエットに成功しています!

★手軽に飲めて実は味もいい! ★
飲むだけで脂肪燃焼し、お茶と混ぜることでカフェインの過剰摂取が防げる「緑茶コーヒー」
「味はどうなの?」と思われるかもしれませんが、実はコーヒーの苦味がおさえられて香りも良く、
ブラックコーヒーよりも飲みやすくておいしいのです!
また、いろいろとアレンジできることもあって飽きずに続けられます。
本書では基本レシピに加え、「おからパウダーコーヒー」などのアレンジも収録!

とにかく「ラクしてやせたい」人にオススメの「緑茶コーヒーダイエット」です!

目次

第１章　飲むだけでどんどんやせる緑茶コーヒーとは？（「何をしてもやせない！」と思っていませんか？
なぜ緑茶コーヒーでやせるのか？　ほか）
第２章　著者も「デブ医者」から「イケメン医師」に変身！緑茶コーヒーの基本（減量外来でも広く効果アリ！！患者さん１００人にも効果が
「飲む」以外のムズカシイ約束はナシ運動・食事制限はいらない！　ほか）
第３章　飲きずに飲める！ティー×コーヒーアレンジレシピ（暑い日もおいしく飲んでダイエット　アイス緑茶コーヒー
デザート代わりになるアイスドリンクが飲みたい！ときは　ストロベリーティー×コーヒー　ほか）
第４章　こんなときどうする？ダイエット成功への道（おやつが食べたい！どうすればいいですか？
コーヒーを飲むと眠れなくなる人はどうすればいいですか？　ほか）

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