新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド (講談社の実用BOOK)

パッドに１分乗るだけで体幹をリセット！あの大ヒットダイエットメソッドの考案者・佐久間健一氏が開発したダイエット器具の決定版

「ラクやせパッド」のここがスゴイ!
・1日1分乗るだけで重心・体幹・姿勢をリセット。
・パッドの傾斜角度(70~80度)がやせる秘密。
・若返り筋肉を目覚めさせメリハリボディに。
・簡単だから、毎日家庭で続けられる。
・効かせたい部分を狙える 軽量&柔らか設計。

大ベストセラー本『体幹リセットダイエット』の著者が開発。
１日１分乗るだけで体幹をリセットでき、カンタンにやせ体質に！


ぽっこりお腹や丸まった背中の人は、
ほとんどが「かかと重心」で立つ癖を持っています。
でも、傾斜するパッドの上に１分立つだけで、体は「爪先重心」に。
つまり、体幹をリセットし、使われずにいた筋肉を目覚めさせることで、
代謝のいいやせ体質になれるのです。

キツい運動もいりません。１回１分以上乗ってもダメ。
頑張りすぎは、むしろ逆効果。
テレビを見ながら、歯磨きしながら、髪を乾かしながら、
何かのついでに乗って立つだけ。
おすすめは、朝１分、夜１分。

コンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないパッドだから、
気になるところに効かせる「部分やせ」のポーズにも使えます。
そのときも、やはり１ポーズ１分以内で。

辛い努力は必要なし！　
ラクしてスッキリ体型を手に入れましょう！


＜ここがすごいぞ「ラクやせパッド」＞

・１日１分乗るだけで重心・体幹・姿勢をリセット。
・パッドの傾斜角度がやせる秘密。
・簡単だから、毎日家庭で続けられる。
・若返り筋を目覚めさせメリハリボディに。
・効かせたい部分を狙える　軽量＆柔らか設計。(「近刊情報」より)

目次

運動嫌いでもＯＫ！ラクやせパッドができること
ラクやせの秘密は重心のリセット！かかと重心→爪先重心に
頑張りすぎはむしろ逆効果！簡単・ラクちんが正解
正しい乗り方をマスター！　基本編
気になる部分を狙い撃ち！ラクやせをカスタマイズ　応用編
ラクやせパッドなんでもＱ＆Ａ
使ってみました３週間。ラクやせリアルレポート

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。