管理栄養士と医師が認めた 疲れ即とり酢もやし健康法 (健康プレミアムシリーズ)

安くて、おいしい、そして抜群の健康効果！！「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない！
「もやし」を「酢もやし」に変えるだけで、元気で健康な体が手に入ります！
「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評！糖尿病、高血圧、動脈硬化にも効果的！

白くてひょろひょろ
どこか栄養のなさそうなもやし

ですが、その見た目とはうらはら、
実は疲れをとりのぞき体を元気にしてくれる
栄養素がたくさんつまっているんです。

でも、あまり疲れにはもやしという人は、
いませんよね。
それは、多くの人が、もやしの疲労回復パワーを
奪うようなもったいない食べ方をしているからです。
もやしをただ料理に使うだけでは栄養素が抜けてしまいます。

そこで、おすすめするのが酢もやし。
酢もやしにすることで、
そのまま食べてもＯＫですし、もやしの
料理につかってもＯＫ。
ここで今回は、６０以上のレシピを用意しました。

１カ月間「酢もやし」を
食べた方からは、
「疲れにくくなってからだが軽い」
「体のダルさがとれた」
といった声が多く寄せられています。

つくりかたはかんたん、酢といくつかの
調味料を混ぜるだけ。
さらに酢が加わることで、栄養効果が
かなりパワーアップしています。

目次

第１章　酢もやしのすごい健康効果（あなたを疲れさせる３つの原因をとり除き、元気な自分をとり戻す！
少量で体中が元気になる究極の疲労回復食　ほか）
第２章　さあ、酢もやし健康生活を始めよう（基本の酢もやしの作り方
目的別にもやしやお酢の種類を変え、さらに健康効果を上げる　ほか）
第３章　すぐにできる！簡単酢もやし健康レシピ！（コクうま酢もやし
やみつきナムル／えごま和え　ほか）
第４章　ひと手間加えて健康効果ＵＰ！酢もやしアレンジレシピ（しつこい疲れに！
食欲がないときの栄養補給に！　ほか）
第５章　酢もやしでこんなに健康になれました（体験談）（食べ始めて、２日で寝つきがよくなり、ハードな仕事をこなしても、疲れを感じなくなった！
頑固な便秘が改善し、ぽっこりお腹も解消。疲れもたった２日でなくなり、ウエストは３ｃｍ減！　ほか）

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