医者が教える最高の美肌術

もう鏡の前でため息をつくこともありません。医学的エビデンスに基づく正しい美肌術が、衰えを感じはじめた肌をよみがえらせます！

１５万人以上を診てわかった！
「自分史上最高」がずっと続く
医学的に正しいアンチエイジング！！

シミ、シワ、たるみ、ほうれい線
乾燥肌、くすみ、二重アゴ……

その原因、実は

【美肌菌の減少】にありました。

高額な化粧品を使わずとも

エステに通わずとも、

美肌菌がイキイキすれば、
肌は生まれ変わります！

これまで多くの患者と接し、
女優や歌手なども信頼する
小林暁子先生が、
からだの内と外にいる
「美肌菌」の整え方を教えます！

【本文より抜粋】

・細胞がコゲると肌のハリがなくなる
・日焼けした翌朝の洗顔はＮＧ
・短期間の断食は美肌菌の育成に効果的
・極端な糖質制限は肌にダメージを与える
・ベッドでスマホが美肌菌を減少させる

目次

第１章　美肌菌が増える「食事術」（大人ニキビの原因は食品添加物
甘いものをとり過ぎると細胞がコゲていく　ほか）
第２章　美肌菌育成プログラム（もっと早く結果がほしい、という方に美肌の“特効・３ステップメソッド”
ＳＴＥＰ１　腸を元気にして働きをよくする「腸マッサージ」　ほか）
第３章　美肌づくりの「新習慣」（美肌になるには“ナルシシスト気質”くらいがちょうどいい
上向きまつげも手に入る「ぬるま湯だけ洗顔術」　ほか）
第４章　肌のお悩み別“特効ワザ”（目元にできた小ジワ、消えますか？
肌にハリがなく、顔のたるみも気になります。　ほか）

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