すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい

アメリカで話題の国民的ベストセラーついに邦訳！薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。

「土を食べろ」という衝撃の原題で、
アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳！
花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、
薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。

「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。
腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。

★日本人用の腸タイプ別レシピ付き

目次

パート１：なぜ私たちは苦しんでいるのか
Ｃａｐｔｅｒ１　隠れた疫病
Ｃａｐｔｅｒ２　リーキーガットのグラウンドゼロ地点
Ｃａｐｔｅｒ３　免疫のつながり
Ｃａｐｔｅｒ４　土を食べよう
パート２：腸の健康のための五つの要素
Ｃａｐｔｅｒ５　人は何を食べるかで決まる
Ｃａｐｔｅｒ６　除菌された社会でどうやって「土を食べる」か
Ｃａｐｔｅｒ７　便利さの代償
Ｃａｐｔｅｒ８　ストレスの多い生活
Ｃａｐｔｅｒ９　薬物大国
Ｃａｐｔｅｒ１０　イート・ダート・プログラム
パート３：腸のタイプに合わせた治癒
Ｃａｐｔｅｒ１１　体全体を癒す
Ｃａｐｔｅｒ１２　カンジダ影響型腸を癒す
Ｃａｐｔｅｒ１３　ストレス影響型腸を癒す
Ｃａｐｔｅｒ１４　免疫影響型腸を癒す
Ｃａｐｔｅｒ１５　胃影響型腸を癒す
Ｃａｐｔｅｒ１６　毒素影響型腸を癒す
パート４：家庭と体のためのレシピ
イート・ダート・ホームケア製品
Ｄｒアックスがおすすめするイート・ダート・レシピ
腸タイプ別レシピ

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