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代謝アップPCL骨盤ダイエット

  • 隅垣麻理子/著 永田孝行/監修 隅垣 麻理子
    骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。整骨院に勤務後、2009年に自身の整骨院を開院。体重増加に悩む患者さんのためダイエットの研究を始め、PCL骨盤ダイエットを開発。2013年に骨盤ダイエット専門サロンバリューを開業

    永田 孝行
    医学博士。ACSM(アメリカスポーツ医学会)公認EP‐C。一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会(JDSA)理事長。株式会社TNヘルスプロジェクト代表取締役。生活習慣病予防と改善の食事療法としてGI値に着目し、2001年に「低インシュリンダイエット」を提唱。現在は、多くの企業で社員の健康・保健指導や商品開発、その他コンサルティング等に携わり、またJDSAにおいてダイエット指導者の育成に尽力している

  • ページ数
    108p
  • ISBN
    978-4-8282-0596-0
  • 発売日
    2018年07月

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商品の説明

  • キャリア10年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開!

    骨盤ダイエットのスペシャリスト 隅垣麻理子 の『代謝アップ PCL 骨盤ダイエット』
    ―体重“だけ"でなく おなかと脚から“シュッ"とスリムになる
    すでに1万人以上が実感
    3食しっかり食べたい! ・つらい筋トレは苦手! ・冷え・むくみがある方へ
    キャリア10年以上の柔道整復師が開発した今までのエステとは違う世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」 究極ダイエットメソッド遂に公開!

    Contents
    Chapter 1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる
    Chapter 2 Pelvis 骨盤を矯正し、代謝を高める
    Chapter 3 Cell Lite セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる
    Chapter 4 Life Style 生活習慣を改善し、適正体重を維持する
    Chapter 5 骨盤ダイエットQ&A
目次
1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる(なぜダイエットに失敗する?
ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる ほか)
2 骨盤を矯正し、代謝を高める(骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの?
知っておきたい骨盤のしくみ ほか)
3 セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる(これがセルライト
セルライトの原因 ほか)
4 生活習慣を改善し、適正体重を維持する(気をつけたい3つの生活習慣
ダイエットの正しい食習慣 ほか)
5 骨盤ダイエットQ&A(炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか?
糖質抜きダイエットでやせられますか? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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