1日10回で驚くほどやせる! ジャングルジム スピードダイエット DVD BOOK (宝島社DVD BOOKシリーズ)

日本テレビ「マツコ会議」などで紹介され、今メディアでもっとも注目されている
セレブ御用達トレーニングジム『ジャングルジム』。
1カ月で15kg簡単に痩せるうえ、美肌・美髪効果も期待できる“ジャングルジム メソッド"が一冊の本になりました!
DVDつきで、映像を見ながらトレーニングを行えます。
誌面では、トレーニング方法のほか、ジャングルジムオリジナルの食事メソッドも紹介。
もっとも簡単でもっともきれいになれる方法がまるわかりの充実した内容になっています。
本当は誰にも教えたくなかった通常100万円以上する至極のメソッドがこの一冊にぎゅっと詰まっています。

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