大人の汁めし かけめし

忙しい日など、ささっとごはんを済ませたいときにぴったり！
ごはんにスープや煮込みをかけるだけ！
スープにごはんを入れるだけ！
ワンプレート＆ワンボウルでできるから、片付けもらっくらく！
汁やあんがしみしみのごはんはだれもが大好きで、文句なしにおいしい！
(「近刊情報」より)

忙しい日など、ささっとごはんを済ませたいときにぴったり!
ごはんにスープや煮込みをかけるだけ!
スープにごはんを入れるだけ!
ワンプレート&ワンボウルでできるから、片付けもらっくらく!
汁やあんがしみしみのごはんはだれもが大好きで、文句なしにおいしい

目次

１　スープごはん（５分でできる
軽めにすませたい日に
野菜不足を感じたら　ほか）
２　あんかけごはん（豚こまと小松菜の中華あんかけ
トマトサンラー飯
里いものそぼろあん　ほか）
３　煮込みかけごはん（チキンとオリーブのトマト煮込み
ミートボールのマスタードクリーム煮
鶏肉と大根の昆布じょうゆ煮　ほか）

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