太りぎみ、糖尿病の人は、「ざるそば」はダメ。「ステーキ」を食べなさい　あなたの食事の常識は間違いだらけ！ヘモグロビンＡ１ｃがぐんぐん下がる食べ方とは

「ステーキ」ｖｓ「ざるそば」。血糖値を上げ、糖尿病に良くないのは、「ざるそば」。間違えやすい誤りを一問一答で徹底解説。

「ステーキ」ｖｓ「ざるそば」。血糖値を上げ、糖尿病に良くないかのは、「ざるそば」。間違いやすい誤りを一問一答で徹底解説。
(「近刊情報」より)

目次

プロローグ　あなたの糖尿病の知識は間違いだらけ。まずはこのクイズを
１　糖尿病の正しい知識を身につけていますか
２　大事な“糖尿病の食事”間違っているのはどっちか？基礎知識編
３　大事な“糖尿病の食事”間違っているのはどっちか？実践編
４　“糖尿病の人にとっての外食”間違っているのはどっちか？
５　“糖尿病の人にとっての飲み会・飲酒”間違っているのはどっちか？
６　“糖尿病に有効な運動と生活習慣”あなたの方法は間違っていないか

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