ぐっすり眠れる５２８ＨＺＣＤブック
発売日：2018年6月
- ISBN
- 978-4-86256-235-7
- 著者情報
- 小林 暁子（コバヤシ アキコ）
小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科での経験を経て、便秘外来・内科・皮膚科・女性専門外来など全身の不調に対応するクリニックを開業
山口 整萌（ヤマグチ セイモ）
５２８Ｈｚ尺八・篠笛アーティスト。Ｎ．Ｙ．在住時に日本人の文化や感受性の高さ、奥深さに改めて気付き、自らのオリジナリティーを求めて帰国後に和楽の門を叩く。２０１１年よりソロ活動を本格化。２０１８年４月、小瀧俊治と共にメジャーデビューアルバム「ピアノ尺八５２８マリアージュ」をリリース
小瀧 俊治（コタキ トシハル）
５２８Ｈｚピアニスト。東京音楽大学大学院在学中から演奏活動をスタートさせる。クラシックピアニストとしては初めて５２８Ｈｚに調律されたピアノを使用したソロＣＤをレコーディング（２０１８年リリース予定）。また、クラシックのみならず様々なジャンルの演奏で定評がある
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商品説明
１８分聴くだけで最高の睡眠タイムをつくる。「朝まで起きずに眠れた」「睡眠の質が上がった」「気分が安らぐ」などの声が続々！！５２８Ｈｚの音楽は心身の不調を改善する音楽療法です。
目次
第１部 質の高い眠りが大事な理由（あなたの「眠れない」には次の４つがあてはまりませんか？
眠りとはなにか？
「質の高い眠り」は健康のカギ ほか）
第２部 ぐっすり眠れる５２８Ｈｚってどんな音？（人間の体に直接働く５２８Ｈｚの不思議な力
５２８Ｈｚは、音楽を使った睡眠療法です
５２８Ｈｚは不眠だけではなく、健康の悩みからダイエットにまで対応！！ ほか）
第３部 ぐっすり眠れる５２８Ｈｚを体験しよう！（どういう聴き方がいい？
眠りのための環境づくり
楽しく心と体の「寝る準備」をしよう ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＷＪ ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- トランスワールドジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- CD
注意事項
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