病気が治る! 水飲み健康法 (TJMOOK)

人の体の6割は水分でできており、健康の要は体内の水分バランスにあるといわれています。
「高血圧」「肥満」「疲れ・ストレス解消」「糖尿病」「認知症」「便秘・下痢」「冷え性」「免疫力低下」など様々な体の症状ごとに、
飲むべき水の種類(硬水・軟水・アルカリイオン水・炭酸水・温泉水・バナジウム天然水 など)や飲むべき量と頻度を解説します!

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