元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」

１万５０００人の終活カウンセラー“育ての親”が語る、人生を「満足！」で終える極意。

１万人の終活カウンセリングをしてきた武藤頼胡さんの初著書。よりよい人生の閉じ方をサポートしていく内容。
(「近刊情報」より)

目次

１章　早いに越したことはない！終活をこじらせないコツ（「どこに連れて帰ればいいのか？」悔いが残った母の死
認知症が進む父と中途半端なままのエンディングノート　ほか）
２章　過去と現在の「私」を見つめる作業で、人生の整理を（出逢った人、モノなど過去は自分の歴史そのもの
住んでいた場所や旅先など愛着のある土地の記憶をたぐりよせる　ほか）
３章　未来に向かっての手はずを整え、軽やかに生きる（人生最後の一日まで“甲斐”を持てる人生を！
「今」そして「今後」の人生に必要なものを選ぶ　ほか）
４章　悔いのない「葬儀」こそ終活の集大成（知らないことが多すぎる葬儀のいろいろ
いきなり大きな判断を迫られるお葬式はだれもがピンチ！　ほか）
５章　武藤式「エンディングノート」を終活の道しるべに（未来への不安を確実に取りのぞくツール
エンディングノートは「手書き」がおすすめ　ほか）

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