医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

あれこれ飲むのはＮＧ！実は危険な飲み合わせ、飲み方。足りない栄養素を見つけ、補うコツを教えます。

食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話（人は体内で栄養素をつくることができない生物
なぜ、あなたの疲れはなかなかとれないのか　ほか）
第２章　その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです（ミネラルを使うコツは吸収とバランス
まず摂るべきはマグネシウム　ほか）
第３章　一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素（不足している栄養素を調べてみよう
鉄不足がわかる、赤血球の数値　ほか）
第４章　食事治療の第一歩は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」（何を食べないかを意識する
カフェインを摂り過ぎると、体に負担がかかる　ほか）
第５章　サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」（ミトコンドリアの機能を高めるために、必要な抗酸化対策
しつこい疲れは副腎を疑う　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。