#モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ

「サラダが楽しいと、
人生の彩りが豊かになる。
こんなワクワクって素晴らしい！」
女優 白石美帆

「身近な食材で作れる彩り豊かな
サラダは、美味しくて栄養バランスも抜群。
こんなレシピ本が欲しかった！」
モデル 高垣麗子

モデルが本当は教えたくない時短＆簡単！やせるサラダレシピ。全４４レシピ。

2017年12月に発売し、大ヒットとなった 「#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ」に続く、待望の第2弾!

今回のテーマは、「ごちそうサラダ」。
ボリューム満点で、おいしい! たっぷりの野菜とタンパク質を組み合わせたサラダ。
この1皿だけで、おなかも心も大満足の、本当にやせるレシピばかり。
「体調を整えたい」「撮影前にちょっぴり絞りたい」「デトックスしたい」とモデルがこぞって取り寄せる、野菜ソムリエプロ・Atsushiのサラダレシピ。

肉・魚・豆のたんぱく質別で紹介しているので、冷蔵庫にあるいつもの野菜と組み合わせてヘルシーなサラダダイエットにチャレンジしてみて。

目次

１　モデルに人気のごちそうサラダＢＥＳＴ　１０（ミックスビーンズと小松菜のサラダ
ホットチキンマスタードサラダ　ほか）
２　肉メインのごちそうサラダ（豚肉のスパイシーエスニックサラダ
ささみとほうれん草の粒マスタードサラダ　ほか）
３　魚介メインのごちそうサラダ（かぶとしらすのガーリックパセリサラダ
ツナと香味野菜のサラダ　ほか）
４　豆メインのごちそうサラダ（ひよこ豆とカッテージチーズのインド風サラダ
ひよこ豆とゴルゴンゾーラチーズのサラダ　ほか）
５　症状別に効く！ごちそうサラダ（枝豆と里いものサラダ
ほたてといんげんのサラダ　ほか）

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