お得食材でラクラク糖質オフ350品 (GAKKEN HIT MOOK 学研のお料理レシピ)

糖質が少なくてヘルシーなうえ、１年中いつでもどこでもリーズナブルな価格で手に入る食材の代表選手「もやし」「豆腐」「卵」「鶏むね肉」「豚こま肉」に注目。
少ない材料、短い手順＆２０分以下で簡単に作れて、ボリューム満点のレシピを厳選して紹介する。

糖質が少なくてリーズナブルな「もやし」「豆腐」「卵」「鶏むね肉」「豚こま肉」を使って簡単に作れるレシピを厳選して紹介。

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