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ゼロトレ

  • 石村友見/著 石村 友見
    「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。ニューヨークにてヨガスタジオ「Body Tone New York」を創設。講演、ワークショップなども多数。『ゼロトレ』が初の著書

  • ページ数
    139p
  • ISBN
    978-4-7631-3692-3
  • 発売日
    2018年05月

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商品の説明

  • ニューヨークで話題の最強のダイエット法、ついに日本上陸!

    羽が生えたように軽くなる!

    加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは縮んだり、ゆがんだりしながら元(ゼロ)の位置からずれていきます。

    これによって、関節や筋肉がカチコチにかたまり本来の動きができなくなります。
    こうして体は老化し、太ります。

    「ゼロトレ」は
    各部位が本来あるべき元のポジション(本書では「ゼロポジション」と言っています)に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、
    不調までも改善していく画期的なダイエット法です。

    開発者で、著者の石村友見さんがニューヨークでこれを発表すると、またたく間に評判になりました。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    「トモミのエクササイズを受けたら、1時間でウエストが3インチ(約7・5センチ)も細くなった! 」

    「エクササイズをはじめて5分でヒップが上がったの! アンビリーバブルだわ! ! 」

    「トモミにすすめられたストレッチをやったら、身長が1インチ(約2・5センチ)伸びたんだよ! 一体どんな魔法を使ったというんだ! 」
    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
目次
0 羽が生えたように軽くなる
1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか
2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか
3 実践!ゼロトレーニング
4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
5 私をゼロに戻していく

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

評判は評判を呼び、有名ハリウッド俳優、
アナウンサー、パイロット、弁護士、ピアニスト、
スポーツ選手、エグゼクティブなど、
ダイエットや体の不調の悩みを抱える各界の成功者たちが、
彼女のもとに次々とプライベートレッスンを受けにやってきました。
90歳を超えるご老人、妊婦さん、7歳の少年までやってきたそうです。

そんなニューヨークで話題の「ゼロトレ」が1冊にまとまって、日本初上陸です。
「ゼロトレ」は1日5分ででき、
すべてのエクササイズを「寝ながら」できるので体の負担も少なくてすむ画期的なメソッドです。
そのため、何歳からでもできます。

ダイエットの悩みや体の不調に苦しむ方はぜひ、実践してみてください。
4週間後「羽が生えたような軽い体」をきっと体感できるはずです。

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