1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK)

”血管を若返らせる物質”を増やす体操で、薬を飲まなくても血圧が下がる！　累計１９０万部の著者が初公開する超簡単降圧術。

ノーベル賞受賞理論を実践！
血管を若返らせ、血圧を下げる
シンプルな体操を初公開！

血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……
そう思っている方がほとんどだと思います。
でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです！

血圧が高くなる大きな原因のひとつに、
血管が硬くなることがあげられますが、
最近、血管を柔らかくする物質ＮＯ（一酸化窒素）が
注目されはじめました。
ＮＯにその働きがあることを発見した研究は、
１９９８年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。

このＮＯの分泌を効率よく増やす体操を、
薬剤師で予防医学の第一人者である著者が考案。
年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、
本書で初公開します！
(「近刊情報」より)

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