大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー

ストレス・疲れ・イライラとさよならする、香りの魔法

花や森林の香りを嗅ぐと、幸せな気分になりませんか?人間の五感の中でも、脳の記憶や感情を直接刺激する効果があるといわれる嗅覚。アロマテラピーは、自然の香りが心地よいという本能を呼び起こし、ココロとカラダをリラックスさせる効果が期待されています。本書では、自宅でも毎日簡単に取り入れられるアロマの使い方を、紹介します。疲れや不眠など、女性が抱える悩みを改善させるリラックス法やマッサージなど、心地いい暮らしを手に入れる香りのヒーリングブックです。

目次

１　脳が喜ぶアロマライフのすすめ（じつはアロマは、身近なところにあります。
いい香りを嗅ぐと何が起こる？
好きな香りで脳を喜ばせよう。　ほか）
２　お疲れ女子のためのアロマのレシピ（香りで気持ちを切り替える
香りのチカラを味方にする
香りで穏やかに過ごす
香りのクラフトを作る）
３　１２星座が導くマイアロマでハッピーに！（占星術とアロマについて
精油のプロフィール
おすすめのブレンドレシピ　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。