YOGINI(ヨギーニ) VOL.64 (エイムック 4080)「特集魅力Ｎｏ．１アシュタンガヨガを教えて！」

ポーズ紹介から、ヨギーニ（ヨガをする女性）のためのライフスタイルまで紹介する、ヨガ専門誌です。

まるっとアシュタンガヨガ大特集!
近ごろアシュタンガヨガに熱い注目が集まっています。実は長いことヨガをしていても、アシュタンガヨガは未経験という人も多く、興味津々なのだとか。そのアシュタンガヨガを微に入り細に入り取材した今号。
まずは、アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか、アシュタンガヨガあるある、太陽礼拝の取り方、呼吸・視点・バンダと呼ばれる身体操作の練習の仕方、瞑想について、アシュタンガをする人達の本音を聞いた40人アンケート、現最高指導者シャラート・ジョイス氏のインタビュー、アシュタンガヨガの総本山があるインド・マイソールの街ガイド、ハードなポーズをこなすのに適したウエアの他、現在好評していい太陽礼拝から4thシリーズまでの全ポーズ紹介、アシュタンガヨガが受けられるスタジオリスト150件など、総力取材! これからアシュタンガヨガを始めたい人、すでに始めているビギナーからインドへ通う修行者まで、全ページ見逃せない一冊です。ハードルが高いとも言われるこのヨガは、どんなヨガなのかを探っていきます。
表紙には、『情熱大陸』に出演して、ヨガ界のみならず、さまざまな人達から注目されている更科有哉氏が、本誌にとっては初めての男性一人での登場! しかも、普段の1.6倍増ページ!! すぐに売り切れてしまいそうな完全保存版。早めにゲットして下さい!

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