魔法のバターコーヒーダイエット

運動もいらない・ガマンもいらない！？
そんな夢のようなダイエット法が…あるんです！

１か月でマイナス１０ｋｇ、４か月でマイナス３５ｋｇ…驚異の効果、続々！

朝に１杯の“バターコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の「空腹感」「イライラ」とサヨナラ！
食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までＵＰ！

「日本唯一のバターコーヒーショップ」専属管理栄養士だから教えられる、バターコーヒー×効果最大の食事術を組み合わせた「最強の」ダイエット法をご提案します。

●モニター成功率９６．４％！
本書制作にあたり、実際に著者指導のもと、２８人がバターコーヒーダイエットを実施し、２７人が減量を達成しました。１か月で６５．８ｋｇ→６５．０ｋｇ（女性）、１００．４ｋｇ→８７．６ｋｇ（男性）など効果バツグン、しかもリバウンドなし！

●バターコーヒーの作り方はカンタン！
・ドリップコーヒー…２５０ｍｌ
・バター…１５ｇ（グラスフェッドバターがあるとより効果的）
・ＭＣＴ（中鎖脂肪酸）オイル……大さじ１
この３つをハンドクリーマーで混ぜ、朝ごはんの代わりに飲むことで、１杯でもしっかり満腹感を得られます。
プラス、昼・夜の糖質を抑えることで、確実にやせるダイエット法です。

●いままでのダイエットと何が違うの？
１）満腹感があるので、これまでのダイエットと違い、ガマンをしている感覚がありません。むしろコーヒーの効果で集中力がＵＰし、仕事の効率も上がるなど、いいことがいっぱい。
２）数百円で手に入るハンドクリーマーで混ぜるだけ。安全に・安く作れる！
３）「日本唯一のバターコーヒー専門店」だからこそ紹介できる「おいしいアレンジレシピ」で、飽きずに続けられる！
４）管理栄養士だからこそ教えられる、「効果的な食事管理」の組み合わせで確実にやせる！
揚げ物もハンバーグも、たっぷり食べられる工夫を教えます。

●内容紹介
【はじめに】バターコーヒーダイエットを知っていますか？
【Ｂｅｆｏｒｅ→ａｆｔｅｒ】驚異のダイエット効果、続々！
【Ｐａｒｔ１】バターコーヒーダイエットについて知ろう【効果と理論】
【Ｐａｒｔ２】バターコーヒーの作り方【コーヒー／紅茶／ココア／抹茶】
【Ｐａｒｔ３】バターコーヒーダイエット実践編
・ステップ１→バターコーヒー＋グルテンフリー
・ステップ２→バターコーヒー＋グルテンフリー＋昼のみ糖質制限
・ステップ３→バターコーヒー＋昼夜の糖質制限
の３つのレベルで、無理なく効果が出せる食習慣をご紹介
【Ｐａｒｔ４】最強のバターコーヒーの考え方
【付録】バターコーヒーダイエットＤｉａｒｙ（書き込み式）
(「近刊情報」より)

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