あなたが「やってはいけない」ダイエット: 中医体質学の9つの体質からわかる!
発売日：2018年4月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-09-310866-9
- 著者情報
- 生花（セイカ）
北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。早稲田大学ビジネススクール（ＭＢＡ）卒業。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。「ＨＭＢ（（社）日本ホリスティックメディカルビューティ協会）」理事長。「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。美容健康サロン「ＢＨＹ」（渋谷、銀座、表参道の３店）代表取締役。ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。それをベースにした施術で美容ジャーナリスト、女優、モデルなど多くの著名人のかかりつけサロンとして知られるようになる
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商品説明
この本では、中医体質学に基づく９つの体質の中から自分の体質を導き出し、人気のダイエット別にあなたがやってはいけないダイエットがわかる。
体質に合わせてダイエット法を選ぶべし！
「やせそう！と思って話題のダイエットにトライしたけれど、思うようにやせられない」
「やせたけれど、すぐリバウンドしてしまった」
「やせたけれど、体調も肌もボロボロ･･･」
そんな経験があるなら、体質に合わないダイエットをしているのかもしれません。
自分の体質を知らずしてダイエットの成功なし！と語る中医学の生花（SEIKA）先生が、約100問のチェックテストを用意。
質問に答えていくことで、自分の体質傾向がわかります。
そして、流行のダイエットが体質に合うのか合わないのか、わかってきます。
長年の中医体質学研究と自身のサロンで数千人の女性たちと向き合ってきた経験に基づくダイエットアプローチは、
キレイに健康的にやせたい女性を強力にサポートしてくれるはずです。
目次
自分の体質をチェックする前に
１（自分の体質を知るためのＣＨＥＣＫ ＴＥＳＴ
９つの体質解説
弥生さん・小雪さんスペシャルインタビュー）
２（やってもＯＫ？それともＮＧ？注目のダイエットを個別分析
やってはいけないダイエット一覧表）
３（生花先生、もっと教えて！９つの体質にまつわるＱ＆Ａ
美容のプロたちに支持される理由
劇的！ビフォーアフター）
商品詳細
- 出版社名
- 小学館
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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