コミック版 やせるおかず 作りおき (小学館C&L MOOK)

”やせおか”が簡単に続くコツがたっぷり！

累計２５０万部超えの大ヒットダイエットレシピ本、まんが化！
レシピの詳しい手順と、「やせおか」を続けるコツが満載。


佐藤麻衣は、ダイエットに失敗してばかりの３２歳。
半年後に結婚式を控え、素敵なウェディングドレスを着るべく、
本気のダイエットを決意。

けれどやっぱりいつも通り、途中で挫折しそうになってしまう。
そんな麻衣を見かねて、夫・大輔が提案したのは、
ちゃんと食べてやせる“やせおか”のダイエットだった。

そんなにたくさん食べてやせるわけがないと半信半疑の麻衣。
しかし、大輔のアドバイス通りに料理をしてたっぷり食べていると、
なんとみるみる痩せていって…？

あなたも美味しく、人生最後のダイエットを始めませんか？



ｍｅｎｕ
豚しそチーズロール、さけとしいたけの中華煮、レンチンきのこ、鶏ひき肉のテリーヌ風、　油あげピザ、レモンクリームパスタ、おから入りお好み焼き、えびチリ風　ａｎｄ　ｍｏｒｅ！！！


【編集担当からのおすすめ情報】
この本を作るにあたり、漫画家のつちや夏弥さんとレシピを作って食べていたのですが、始めてからすぐに２人ともするっと３キロほど落ちたことにびっくりしました。
だって、結構な量を作ってもりもり食べてたんです（確かにご飯の量は「やせおか」に従って控えめではありましたが）。
たくさん食べて、痩せるもんなんだなあと実感しました。

また、実際に柳澤先生に教わった「続けるコツ」も目から鱗なものばかりで「え？そんなカンタンでいいんですか？」と思ったほど。
そのコツも、本作の中にはたっぷり詰め込んであります。

ダイエットに失敗してばかり…な方に、ぜひ読んで欲しい１冊です。
(「近刊情報」より)

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