かんたん！ヘルシー！魚の缶詰レシピ

１缶でＯＫ！若返りＤＨＡ＆ＥＰＡカルシウム。低糖質。手軽でおいしい！いいことづくめ６１レシピ。

テレビなどで話題のサバ缶など、ＤＨＡやカルシウムなど栄養たっぷりの魚の缶詰を活用したレシピ本。手軽、すぐにできておいしい！

目次

なるほど！魚缶
１　すぐにおいしい！超スピードレシピ
２　豆腐や卵をプラス　小さなおかずレシピ
３　栄養満点！野菜たっぷりレシピ
４　アレンジが楽しい　パンレシピ
５　うまみを生かした　麺レシピ
６　ひと手間かけて　ごはんレシピ

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