冷凍保存で作る1週間の献立キット: 週末の下ごしらえで、平日は仕上げるだけ!

仕事の後、夕食の準備に時間がかけられない人のために、
週末に下ごしらえと冷凍保存をして１週間分の夕食キットを作り、
平日は仕上げるだけの時短レシピを提案します。

週末にまとめて準備をするため、平日は買い物いらず、献立に悩む必要もありません。
定番のキットや簡単に作れるキット、健康を気づかう人のためのキットもあり、
さまざまなニーズに合わせた献立を楽しめます。
(「近刊情報」より)

目次

１　から揚げ、ハンバーグにえびフライも！人気おかずキット
２　牛肉、豚肉にシーフードもプラス　バラエティキット
３　ポトフと中華風豚スープが七変化！かんたんお手軽キット
４　カレー、お好み焼き、牛丼…ワンプレートの楽ちんキット
５　和風の煮ものを中心に　体にやさしいヘルシーキット
献立キット作りのために覚えておきたい　基本の冷凍術
作っておくと何かと便利　たれ・副菜・デザート

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