暮しの手帖のおべんとうのおかず196

おかずがマンネリ化しがち。献立を考えるのが大変。
そんなふうに、おべんとう作りにお困りではありませんか?
でしたら、ぜひこの本を読んでみてください。
毎日のおべんとうを作るのが楽しくなって、
レパートリーがぐんと豊かに広がる一冊です。
料理は、瀬尾幸子さん、脇 雅世さん、松田美智子さんに教えていただきました。
バラエティー豊富な196品のレシピをご紹介します。

素材別さくいん

定番おかずのおべんとう 料理 瀬尾幸子
定番おかずを使った詰め合わせ見本
定番おかずのレシピ集 86品

知っておきたいおべんとう作りのポイント 1

作り置きおかずのおべんとう 料理 脇 雅世
作り置きおかずを使った詰め合わせ見本
作り置きおかずのレシピ集 65品
知っておきたいおべんとう作りのポイント 2

カロリーオフおかずのおべんとう 料理 松田美智子
カロリーオフおかずの詰め合わせ見本
カロリーオフおかずレシピ集 45品


*本書は、2014年3月5日に刊行した、暮しの手帖別冊『おべんとうのおかず196』を書籍化したものです。

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