肌老化が怖くなくなる本気の肌トレ 炎症ストップケアで肌悩み全解決

すべての肌悩みは炎症ストップケアで全解決。
簡単な6つの「する&しない」だけ。
医師が本気で薦める正しいスキンケア初公開!

「インターネットには信じられないスキンケア情報ばかりです」
現役皮膚科医・友利新がリアルで実践している、
本当に正しいスキンケアを全部見せてもらいました。

医者・タレント・2児のママと、
三足のわらじを履きながらも美しくあり続ける友利新。
40歳を目前にした今だからこそ伝えたい、
エイジングトラブルと向き合った一冊。
肌を美しくするには「炎症を起こさないこと」が一番の近道。
その方法は6つの「する&しない」だけ。
「UVクリームを洗面台に置くだけ」、
「深呼吸をしながら体を伸ばすだけ」など、
炎症ストップケアはどれも簡単なものばかり。
今日からでも肌老化を食い止められます。

また、肌トラブルが起こる原因やスキンケア方法だけでなく、
オススメの美容医療までを肌悩み別に解説。
あなたの抱える肌の悩みがきっと解消されます。
解消できる肌悩み一覧→シミ、シワ、くすみ、毛穴、大人ニキビ、たるみ、くま、赤ら顔

すべての肌悩みは炎症ストップケアで全解決。簡単な６つの「する＆しない」だけ。医師が本気で薦める正しいスキンケア初公開！

目次

０１　外からの“しない”炎症ストップケア（日焼けしない
乾燥させない
こすらない）
０２　内からの“する”炎症ストップケア（食べるものを選ぶ
適度に動く
ストレスを解消する）
０３　肌悩み大全―Ｄｒ．友利の徹底解説（シミ
シワ
くすみ
毛穴
大人ニキビ
たるみ
くま
赤ら顔）

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