エンハーブ式ハーブティーＰｅｒｆｅｃｔ　Ｂｏｏｋ　シングルハーブ図鑑から、目的別レシピ、美味しいオリジナルブレンドのコツまで「改訂新版」

健康や美容に役立つ働きを持つハーブ。その植物のチカラを手軽に取り入れる方法がハーブティーです。ハーブはブレンドすることで、より目的に合った、より自分好みの味にアレンジすることが可能になります。その「ブレンドする楽しさ」にフォーカスしたのがこの本。ハーブの専門店エンハーブが、簡単にブレンドを楽しめるコツやアイデアを伝授します。ビギナーはもちろんのこと、すでにハーブを楽しんでいらっしゃる上級者の方にも、ハーブティーの新たな魅力を見つけていただける１冊です。

ハーブティーは、ブレンドすることで目的と好みに合わせて楽しめます。ハーブ専門店が簡単にブレンドを楽しむコツを伝授。改訂新版。
(「近刊情報」より)

目次

１　ハードと伝統療法の基礎知識（ハーブってなに？
ハーブと伝統療法の歴史　ほか）
２　美味しいブレンドティーレッスン（ブレンドティーはなぜいいの？
継続して飲むと、なぜ体にいいの？　ほか）
３　６５のハーブプロフィール（あらゆるブレンドに活用できるハーブ１５
効果的に使えるハーブ５０）
４　目的別・症状別ブレンドハーブティーレシピ（ダイエットに役立つレシピ
食生活とおなかのサポートレシピ　ほか）

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