自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド

自傷行為、摂食障害、物質乱用・依存に悩む人の回復と支援のために。

自分で直接自分を傷つける自傷行為と、目的はそうではなくても間接的に健康を害してしまう摂食障害（拒食症、過食症など）、依存症（物質乱用・依存）は、それぞれ別の行為のように見えますが、実はつながっています。
そして、こうした自分を傷つけてしまう行為の根本には、そうしなければならないほどの「生きづらさ」があります。
本書は行為だけではなくその根本の「生きづらさ」に目を向け、自傷行為をやめられない人、そのご家族、支援者に向けて、知識と回復のための考え方をわかりやすくかつ具体的に解説します。

・誤解の多い自傷行為が理解できる
・心に抱えた生きづらさと共存するために
・傷つけなくても済むためのスキルを身につける

目次

第１章　自傷行為とは（自傷行為とは
直接的な自傷行為　ほか）
第２章　なぜ自分を傷つけるのか（誤解される自傷行為
自傷行為をする理由　ほか）
第３章　検査と診断（自傷を病院で治療するということ
医療機関との関わり方　ほか）
第４章　家庭でできる工夫（家族による支援
家族への支援　ほか）
第５章　回復への道のり（回復へのロードマップ
自傷からの回復）

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