キレイが目覚めるドライヤーお灸 たった1分! あてるだけで

美ボディ・美肌・美顔・便秘・不眠・肩こり…「世界一受けたい授業」で人気の川嶋教授が考案した「いきいき美人」になる習慣。

「ツボってむずかしそう」
「お灸は効きそうだけど、火を使うんでしょ」
そんな人にお勧めなのが「ドライヤーお灸」です。

「世界一受けたい授業」などテレビでおなじみの川嶋教授が考案したこの健康法は、
どこの家庭にもあるドライヤーの温風をお灸の代わりに使うことで、
ツボのあたりに熱刺激を簡単に与えることができます。

髪を乾かすついでやトラブルが気になったときに、いつでも手軽にできます。

症状別でツボを紹介しているので、
気になる悩みや症状をピンポイントで解消できます。

たった１分あてるだけの、とっても簡単な美容＆健康法です。

目次

第１章　“おブス”まっしぐら体質にドライヤーお灸が効果的！（私たちは“おブス”になる生活を送っている
もしかしたら“おブス”も体調不良も「冷え」のせいかもしれない
コラム　自律神経ってそもそも何？　ほか）
第２章　悩み別のツボを狙って温めよう（ｆｏｒメリハリボディ
ｆｏｒ美顔・美肌
ｆｏｒ美髪　ほか）
第３章　ここも見直して脱“おブス”生活（温め習慣１　食事
温め習慣２　末端ケア
温め習慣３　睡眠　ほか）

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