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  • ポスト更年期から美しく輝く!

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ポスト更年期から美しく輝く!

  • 美馬博史/著 美馬 博史
    東京慈恵会医科大学医学部卒。同大学附属病院産婦人科、美馬産婦人科院長を経て2013年、赤坂駅前に美馬レディースクリニックを開業。産科婦人科および不妊治療の臨床医としての長いキャリアを踏まえ、妊孕性(妊娠する力)を守る大切さを訴え、体にやさしいホルモン治療、カウンセリング療法、抗酸化食事療法等を積極的に啓蒙している

  • ページ数
    212p
  • ISBN
    978-4-7593-1541-7
  • 発売日
    2018年03月

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商品の説明

  • ポスト更年期とは…更年期が過ぎた後の時期を指します。一般的には、閉経から5年程度経った50代後半以降にあたりますが、人生100年時代の今、ポスト更年期は40年もの長きに渡る、まさに「第二の人生」なのです。このポスト更年期をいかに生きるか―この時期の過ごし方が、女性の後半生に大きな差を生むのです。婦人科医が教える、女性の「第二の人生」を幸せにする健康法!
目次
第1章 ポスト更年期、チェンジの季節が始まります―50代は新しい自分をデビューさせよう
第2章 心と体のメンテナンスを怠らないで!―更年期は、女性が美しく輝くためのヒントがいっぱい
第3章 ホルモンを知らないと幸せに生きていけない!?―美しさの第一歩はホルモンを知るところから
第4章 若さの秘訣はここにあり!―腸内フローラのガーデニングを
第5章 美しく輝くための必勝法1―食事編
第6章 美しく輝くための必勝法2―生活習慣編

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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