パコム・アッシの世界一脂肪が燃えるツイスト即やせダイエット
発売日:2018年3月
- ISBN
- 978-4-7762-0984-3
- 著者情報
- アッシ,パコム(アッシ,パコム)(Assi,Pacome)
1981年2月25日生まれ。欧州キックボクシングチャンピオンに輝いた実績を持ち、数々の武道大会で活躍しているK‐1ファイター。一方で、スーパーモデルのボディメイクを務める。2017年、家族とともに日本に移住。日本人セレブリティのパーソナルトレーナーも務めている
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商品説明
世界で活躍するトップモデルや、
セレブたちの間で、大人気!
フランス発の「ツイストダイエット」で、
あなたも一流モデルのスタイルに!
ぽっこりおなか、たるんだお尻、
二の腕、プヨプヨ太ももがすぐ解消!
ツイストダイエットは、
フランスの一流トレーナー、
パコム・アッシが考案した、
画期的ダイエットメソッドです!
有名ブランド、「ヴィクトリアズ・シークレット」の
モデルさんや日本の有名モデルなど、
流行に敏感な女性は、すでに
ツイストダイエットを実践しています!
ツイストダイエットって
どんな特徴があるのでしょうか。
ツイストダイエット 美のポイント5!
1
ひねることで1度に3~5箇所の
筋肉を鍛える!
2
インナーマッスルを鍛えて、
モデルボディに!
3
ちょいキツだから、1日10分~
短時間で効く!
4
最短最速! 1週間目から効果を
感じ始める
5
代謝がアップするから
リバウンドしにくい
モニターさんの声も続々!
【36歳女性】
3ヶ月で14キロやせて、
太もも、二の腕も
スリムに!
【25歳女性】
2ヶ月で-4キロ!
ウエストも3センチ減!
リバウンドもなし!
【42歳女性】
1ヵ月で3キロやせた!
ヒップも4センチ減!
下半身のラインがきれいに!
慣れれば、たった10分で
基本のメソッドを終えることができます!
働くOLさんや、家事に子育てに
忙しい主婦の方にも
おススメ!
本書に出てくるメソッドは
どれも自宅でカンタンに
手軽にできるように考えられたメニュー。
だから無理なく続けて、
結果も出せるんです!
ひねるだけでカンタンにできる、
ツイストダイエットで、
あなたも自分史上、最高のボディを
手に入れてください!
目次
1 ツイスト即やせダイエットで美しくやせた、スリムになった!(プロのモデルたちに大人気のパコムトレーニング。おなかのラインの変化をすぐに実感できます!―SHIHOさん
パンツ姿が驚くほど美しく。毎日のオシャレがますます楽しくなりました。―アンミカさん ほか)
2 ツイスト即やせダイエット 基本のやり方(ツイスト即やせダイエット美のポイント5
ツイスト即やせダイエット7つのルール ほか)
3 部位別ツイスト即やせダイエットのやり方(おなか ポッコリおなかを引き締める!
ウエスト 腰痛予防にも効果的! ほか)
4 ツイスト即やせダイエットのことをもっと知りたい!(ツイスト即やせダイエット もっと効果を出す!Q&A)
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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