コンビニ食材元気ごはん (GEIBUN MOOKS)

コンビニでも気軽に購入できる食材に、ちょい足しするだけで調理できるレシピを紹介。ランチタイムでも簡単にできるので、OLなどの方にもオススメ。

監修は「糖質制限やせる夜ごはん」の川上晶也氏。レシピ考案は、川上氏をはじめ、桜井奈々氏(お弁当研究家・モデル)、市沢衣久氏(フードコーディネーター・食育インストラクター・ベジタブル & フルーツアドバイザー)となっています。

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