余命３カ月のガンを克服した私が毎日食べているもの　再発させないためのレシピ５０

心と身体がつらいとき、これを食べれば大丈夫。憂鬱なときはレタスのサラダ、体に力が入らないときは鶏のブイヨン。料理教室の人気レシピを体調別に大公開。

目次

序章　余命３カ月のガンの身体が変わった、食べ物の力
１章　心も身体もつらいとき、簡単調理でこれだけは食べる
２章　ストレスや憂鬱、気力のなさ、イライラも食事で切り替える
３章　胸やけや浅い眠り、だるさも食事でコントロール
４章　体を癒すオーガニック薬膳料理レシピ３８
５章　暦をうまく使って未病を予防―二十四節気養生カレンダー

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