40歳からの女性の不調　お悩み解決BOOK (洋泉社MOOK)

イライラする、下腹が出る、肌が乾燥してかゆい、性的衝動を感じない…etc.
日常の悩みから、なかなか人に相談しにくい症状まで、医師が丁寧に答えます！

40歳をこえた頃から、少しずつ感じ始めるカラダの変化。これってワタシだけ？
病院に行くほどじゃないかもしれないけど…。自分でできることはある？
そんな悩みに、産婦人科医、皮膚科・内科医、心療内科・精神科医がぞれぞれ解決法をアドバイス！
巻末には薬剤師による漢方案内付き！
もくじ

・まずはチェックシートで診断！　こんな不調ありませんか？
・女性ホルモンの仕組み
・心と体に表れる様々な不調
・更年期症状は予防できる！　セルフケアの方法
・更年期の不調とつきあうために　覚えておきたい３つの心得
・不調を上手にコントロール　ホルモン補充療法とは？
・ホルモン補充療法Q&A

＜PART1　日常の不調＞
＜Part2　婦人科系の不調＞
＜PART３　肌の不調＞
＜PART4　睡眠の不調＞
＜PART5　心の不調＞
＜巻末付録＞漢方で女性の不調を改善！
漢方で不調をケアしよう
漢方で考える体のバランス
更年期タイプ チェックリスト
漢方薬の飲み方Q＆A

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