肝臓にぐぐっと効く生活習慣 難しくない、つらくない！
発売日：2018年3月
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商品説明
お酒の飲み方、食事やおつまみの選び方など、肝臓を強化する生活のコツが満載！今日から実践できる、１４人のスペシャリストが教える肝機能対策！
肝臓、いたわっていますか？ お酒の飲み方、食事やおつまみの選び方など、今日からすぐできる肝臓強化法が満載です！
(「近刊情報」より)
目次
第１章 肝臓の働きをよくする各種栄養素をじょうずにとるコツ
第２章 毎日口にする食べ物で肝臓を元気にするコツ
第３章 肝臓への負担をぐんと軽くする「お酒の飲み方」のコツ
第４章 アルコールの害から肝臓を守るじょうずな酒肴選びのコツ
第５章 肝臓をいたわる日常生活のコツ
第６章 ツボ刺激や体操などで肝臓の不調を解消するコツ
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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