五輪トレーナーが教える 周波数健康法

体がだるい、頭がすっきりしない……。
これらは人体がもつ周波数の乱れが原因。
すべての不調を解消できる「周波数健康法」を徹底解説！

人体にある60兆個の細胞は、電気信号で情報をやりとりしている。
電気信号には特有の周波数が存在し、これが乱れることで体の不調が表れるのだ。
本書では、周波数の乱れが体の不調を招く、そのメカニズムを解説するとともに、
ストレッチや呼吸法など、自分で実践できる周波数の調整法を紹介していく。
●周波数は脳と体をつなぐ連絡網
●日常の何気ない動作が周波数を乱している
●なぜ痛みがずっと続くのか
●周波数を整えるセルフケア
など

目次

第１章　こり、痛み、疲労…体内の「周波数の乱れ」がさまざまな不調を引き起こす（人体の本質は目に見えないところにある
人体には自分で治す力が備わっている　ほか）
第２章　脳と体の情報伝達をスムーズにすることが健康のカギ　一流アスリートも実践する周波数健康法のメカニズム（人体の主要な周波数はおよそ２０３０種類
脳と体は電気信号で情報を伝え合っている　ほか）
第３章　自宅でできる！周波数を最適化するセルフケア（寝ている間に体は調整されている
表現が違うだけで考え方の方向性はみな同じ　ほか）
第４章　周波数調整で劇的に体調が改善した事例（アスリートたちの証言
一般の方の証言）
第５章　人体の仕組みを科学的に理解すれば、あらゆる不調は解消できる（自分の体の社員を知ろう
自分にとって心地よいことを知る　ほか）

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