長生きしたけりゃテキトー生活を送りなさい！　生真面目、心配性は免疫力をダウンさせる

「あれもダメ、これもダメ」…禁止事項だらけの健康論を信じてはいけない！免疫学の権威が明かす「不良長寿」のすすめ。

免疫学の世界的権威、順天堂大学名誉教授・奥村康医師が、病める現代だからこそ伝えたい「がまんしない健康法」を綴ります。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　コレステロールは悪者なんかじゃない！だから、食いしん坊は病気に強い（目の敵にされている“コレステロール”
コレステロール値は３００までなら放っておけ　ほか）
第２章　スケベ、タバコ好き、酒好き、ギャンブル好き…テキトー人間ほど長生きする（「スケベ」が人類の未来を支える
性欲が弱い人は強い人の２倍死亡率が高い　ほか）
第３章　がん、うつ病、アトピー、花粉症…病気になりにくくするテキトー生活（権力者の図々しさだけは見習え
日本人の３割ががんで死ぬ現実と性格の関係　ほか）
第４章　免疫力がグングン高まる！ストレス無縁のテキトー生活（免疫は「自分自身以外」を排除する働き
がん細胞は「自分自身」だから始末に悪い　ほか）
第５章　免疫力アップは「気持ち」次第！医学を超えた未解明の大きな力（がんは準備期間があるだけ良心的な病気
あなたは「たまたまの力」を信じられるか　ほか）

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