４０歳からの暮らし替え　これからは、がんばりすぎない

時間割で一日を区切る、冷凍野菜を活用する、メインの靴と服は３アイテムずつ、「大人セット」があると安心、５００円玉貯金は趣味に使うｅｔｃ…「今の自分」がぐんとラクになる工夫が満載。

身体も少しずつ変わってきた４０代。身軽に、健やかに、気持ちよく毎日を送るための工夫とは？
(「近刊情報」より)

目次

１　帰りたくなる家づくり（引っ越しました
変わらないものと新しいもの　ほか）
２　毎日の食事を手軽に（家ごはんを続けていくために
冷凍野菜を活用する　ほか）
３　これからのおしゃれ（メインの靴と服は３アイテムずつ
偏りまくりマイ定番　ほか）
４　健やかな体をつくる（忙しいときの体調管理
疲れを癒やすローテーション　ほか）
５　ワクワクを追いかけて（「楽しさ」を深めていく
いつでも旅に出られるように　ほか）

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