糖質オフのおいしい小鍋: すぐできる！栄養たっぷり！
発売日：2017年12月
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商品説明
身近なスーパー＆コンビニ食材で誰でも失敗なし！１０分で完成！糖質オフなのに、たんぱく質と野菜たっぷり。満腹感も味わえて、バリエーションもいろいろ。健康にもダイエットにもよく、おいしくて食べ飽きない…。いいことづくめな糖質オフの小鍋のレシピ集です。
コンビニやスーパーですぐ手に入る食材でできる低糖質の１〜２人分スピード小鍋レシピ。すぐできておいしいから毎日続けられる！
(「近刊情報」より)
目次
１ コンビニ食材で簡単！１０分でできるスピード小鍋（さば缶のオイル鍋
サラダチキンとレタスの中華小鍋 ほか）
２ たんぱく質たっぷり！肉鍋・魚鍋（豚バラの無限鍋
香ばし鶏の焼酎小鍋 ほか）
３ 体調が今イチのときは…養生小鍋（厚揚げのそぼろ鍋
おからチゲ ほか）
４ ひと手間かけてごちそう小鍋（鶏つみれの草鍋
えびとほたてのチーズフォンデュ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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