１０万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド　病院や整体院でも消えなかった…

腰痛、肩や首の痛み、ひざ痛など、痛みごとに効果のある方法を厳選。体の状態を３０秒のテストで診断。状態に合った方法にナビゲート。整体やストレッチで届きにくい痛みの原因まで、ダイレクトに作用。イスに座って行うプログラムが充実。車イスの方をはじめ、ほとんどの方が実践可能。

体の痛み、なかなか解消しませんよね。
湿布を貼っても、湯船に浸かっても、マッサージを受けても、ハリ治療をしても、病院に行っても。
ジプシーのように、病院を転々と変えているという方も多いはずです。

実は、全部がそうとはもちろん言い切れませんが、
痛みの部分ばかり、揉んだり押したりしていじっても、なかなか痛みは消えません。
なぜならば、傷む部分以外にも原因があるから。
痛みの多くが、全身の骨格や内臓の位置がおかしかったり、圧迫されていたりです。

そうなりますと、全身の骨格や内臓の位置を正し、正常に機能させることが解決の大きな第一歩となります。
ただ、何だか面倒くさそうですよね。

でも、ご安心ください。簡単にできる方法があったのです！
そのカギは「ろっ骨」にありました。
「ろっ骨」を動かすことで、全身のあらゆる部分が連鎖的に動いて、全身の骨格や内臓を正してくれます。その結果、あらゆる痛みが解消していきます。

とはいっても、「ろっ骨」を動かすと聞くと、難しいし、そんなことはできないと思われる方も多いと思います。
しかし、ご安心を。「ろっ骨」を動かすのは実は簡単。
「ろっ骨体操」をすればいいのです！
腕を動かして呼吸をするだけ、といったものまであります。

本書では、特に悩む方の多い「腰痛」「首・肩の痛み」「ひざ痛」をメインに、「股関節痛」「背中の痛み」「頭痛」に効く「ろっ骨体操」をご紹介しています。
ほとんどがイスに座ったままで、１分程度でできてしまうので、いつでも、どこでも、さらには車いすの方や、１００歳以上の高齢者までもできるものばかりです。

さらに、３０秒で終わる超簡単な２つのテストをすることで、今の自分の体の状態を知ることができ、その状態に合った「ろっ骨体操」を紹介します。
つまり「単に腰痛に効く体操を並べた」とかではなく、自分の痛みを最短で解消する体操を紹介しているのです。

６０万人が受講し、全国から喜びの声が全国から殺到している「ろっ骨体操」。
ぜひ一度、試してみませんか？
(「近刊情報」より)

目次

１　腰痛、肩こり、ひざ痛…痛み解消のカギは肋骨にあり！（痛みの原因は３つある
肋骨が痛み解消のカギ
肋骨体操が痛みに効くワケ　ほか）
２　イスに座って行うから、ラクチン　肋骨体操のキホン（肋骨体操で体のひずみをとる
肋骨体操３つの基本
基本１　呼吸の仕方　ほか）
３　６つの部位別に狙いうち！肋骨体操で痛みケア（自分の体を知る
体前屈チェック
腕上げチェック　ほか）

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