燃焼系ホルモンでやせる! すごいダイエット (講談社の実用BOOK)

成効率１００％のパーソナルトレーナーが考案した、究極＆シンブルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません！

成功率１００％のパーソナルトレーナーが考案した、
究極＆シンプルなダイエット。
やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。
女らしさが損なわれることもありません！
テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます！

ダイエットで一番大切なのは、モチベーションです。
そのモチベーションを高め、トレーニングや食事の効果を最大にするカギが、「テストステロン」なのです！
女性もテストステロンのパワーで、理想のボディになれるのです。

運動は週２回の簡単な筋トレでＯＫ！
食事は糖質をセーブすれば、肉・卵・チーズを中心にガッツリ食べても大丈夫。
そのヒミツは、テストステロンの力で痩せやすい身体を作ることにあります。
わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。
(「近刊情報」より)

目次

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　ホルモンで痩せる　テストステロンダイエットってなに？（すごい漫画　テストステロンダイエットって？
確実に、きれいに痩せる鍵は、あなたの中で眠っているテストステロンが握っている！）
１　なぜ痩せる？テストステロンが鍵を握っている理由は…（攻めと守りのテストステロンが体脂肪をガンガン燃やします
テストステロン効果でマインドも変わる！最強のメンタルサイクル　ほか）
２　憧れボディを手に入れよう！テストステロンダイエット実践プログラム（スタート前の準備１　サイズ・体重・体脂肪率の測定　セルフカウンセリング
すごい漫画　挑戦者のりこの野望　ほか）
３　さよなら、痩せられない私　こんにちは、二度と太らない私（すごい漫画　ドキュメント・挑戦者のりこはこう痩せた
ケース１　Ｓさん（当時２５歳）２ヵ月半でマイナス約２５ｋｇ　ほか）

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