アトピー・花粉症もスッキリ！アレルギーは腸から治す

アトピー性皮膚炎、花粉症、ぜんそく…。アレルギーの原因は不健康な腸にあった。クスリは不要！乳酸菌、ビフィズス菌…ｅｔｃ．注目の「善玉菌」プロバイオティクスでアレルギーを撃退する！乳酸菌・ビフィズス菌は効果で選ぶ！自分に合う菌の選び方を徹底解説！善玉菌パワーは子どもや妊婦にも効果大！！

目次

第１章　弱った腸がアレルギー体質をつくり出す（「クスリでの克服」は難しいアレルギー
アレルギーの原因は免疫バランスの乱れ　ほか）
第２章　アレルギー知らずの強い腸は「善玉菌」でつくられる（善玉菌が免疫細胞の暴走を抑え、免疫力を高める
善玉菌の種類　ほか）
第３章　腸内の善玉菌をどんどん増やす“乳酸菌”と“ビフィズス菌”（腸を健康にするには“効く菌”を摂ろう
ピロリ菌を減らす　ＬＧ２１乳酸菌　ほか）
第４章　アレルギーの改善にとどまらない“乳酸菌”と“ビフィズス菌”の驚異の力（「乳酸菌＋ビフィズス菌」がアレルギーを遠ざける
効果的な善玉菌の摂取方法　ほか）
第５章　腸を鍛えればアレルギーと無縁の生活が手に入る（効果的にプロバイオティクスを摂取する
多種類の乳酸菌を摂取することが大切　ほか）

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