1分で「聞こえ」が変わる耳トレ! 【CD付】
発売日：2017年12月
- ISBN
- 978-4-636-94648-2
- 著者情報
- 小松 正史（コマツ マサフミ）
作曲家・ピアニスト・音育家。１９７１年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院（工学研究科・環境工学専攻）修了。博士（工学）。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。ＢＧＭや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー・京都国際マンガミュージアム・京都丹後鉄道・耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育（おといく）ワークショップも全国各地で実践。京都精華大学人文学部教授
白澤 卓二（シラサワ タクジ）
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。１９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、２００７年より２０１５年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー型認知症の分子生物学を研究。国際メディカルタイチ協会会長。著書多数。テレビ番組出演など、わかりやすい医学解説が好評を博している
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商品説明
気づくとテレビの音量を上げている。人の話を聞き返すことが増えた。後ろから来る車に反応できなくなってきた。聴力検査が怖くなってきた。高い音が聞き取りづらい。―今日から「耳トレ」をはじめよう！簡単！聴くだけ！すぐ効く！
新感覚の健康法!
“聞こえ"を改善して認知症を予防!
・気づくとテレビの音量を上げている。
・人の話を聞き返すことが増えた。
・後ろから来る車に反応できなくなってきた。
……そんな方は、耳が衰えてきている「難聴予備軍」かもしれません。
耳は年とともに機能が低下し、酷使すればその分衰えは加速します。
耳が衰えるということは、脳も衰えるということです。
でも、「耳は鍛えられる」のです。
「音」を聞きながら行う簡単トレーニングで、耳の感度を上げましょう!
★本書はCDを付属していますが、CDプレイヤーを持っていない方は、QRコードを読み取ってスマホや携帯でも音を聞くことができます。
【なぜ耳なのか?】
聴覚の処理は、脳の「側頭葉」という部分で行われます。側頭葉はほかにも記憶の処理にかかわっており、認知症の代表的疾患であるアルツハイマー病において、病変が進行しやすい部位です。聴覚を鍛えると認知機能を向上させることができるので、認知症予防にも良い影響があるのです。
【体験者の声】
聞き取りづらかった音が心地よく聞けるようになった(21歳男性)
朝と夜のテレビの音量差が前より減った(79歳女性)
音が立体的に聞こえるようになった(45歳男性)
耳が遠くの音に敏感になった(65歳女性)
目次
耳を鍛えるとどんないいことがある？（老化防止
脳が活性化
身体が活性化
コミュニケーション力向上
危険回避／安全確保
音楽鑑賞力向上
創作意欲が湧く）
第１部 耳のベーシックトレーニング（音を分離しよう
音色を聞き取ろう
音の大きさを感じよう
音の高さを感じよう
音の広がりを感じよう
音の時間を感じよう）
第２部 耳の応用トレーニング（脳を活性化させよう
身体を若返らせよう
会話力を高めよう
音楽力を高めよう）
商品詳細
- 出版社名
- ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス出版部
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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