お腹のぜい肉をなくす食事　太るのは、筋肉の減少と慢性炎症が原因だった！

摂取カロリーが消費カロリーより多いと肥満になる、は嘘だった！
・「ご飯と肉・魚」が足りないと太る！
・「慢性炎症」を抑えれば、健康的に痩せられる！
・「腰痛や膝痛」の根本原因も、肥満と共通
・腸を悪化させるダイエット例
・無理なく続けられる「体質改善ダイエット」
など、初めて、テレビで話題のリーキーガット（腸漏れ）に着目した画期的なダイエット本！

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