毎日食べてもふとらない! 糖質オフの持ち歩き菓子

自分へのごほうび、友人へのプレゼントに簡単な手作りレシピ。

ふとる原因となる糖質を1個あたり5g以下に抑え、持ち歩けるお菓子のみのレシピ集です。もちろん味は保証つき!

お菓子ば砂糖、小麦粉と糖質をたくさん含む材料のかたまり。
それを極力抑えた低糖質のお菓子レシピ集です。
さらに、いつでもどこでも楽しめ、プレゼントにも向くように持ち歩きできるタイプに限定。
オフィスや学校で楽しんでもよいし、だれかにプレゼントしても喜ばれます。
ほぼ1人分あたり糖質が5g以下になるように計算してありますが、「大豆粉」を使わずに、
ここまで抑えたお菓子を作るのは大変なこと。
著者が試作に試作を重ねた結果です。
お味はどれも、糖質制限なしのお菓子と同等なのもすばらしい!
内容はパート1がおなじみお菓子を糖質オフのレシピで!
ブラウニー、焼きチョコ、マドレーヌ、フィナンシェ、マフィン、チーズケーキ、
シフォンケーキ、クッキー類、パート2大きめに作ってカットするお菓子。
バナナブレッド、パイ、タルト、。パート3イベントでプレゼントしたいお菓子。
ガトーショコラ、かぼちゃプリン、ジンジャークッキーなど。

ふとる原因となる糖質を１個あたり５ｇ以下に抑え、持ち歩けるお菓子のみのレシピ集です。もちろん味は保証つき！

目次

１　おなじみお菓子を糖質オフレシピで楽しむ！（ブラウニーズ
ブロンディーズ
焼きチョコ　ほか）
２　大きく作って切り分けるレシピ（バナナブレッド
ジンジャーブレッド
ふんわりココアケーキ　ほか）
３　イベントでプレゼントしたいお菓子（『バレンタインデー』ガトーショコラ
『ひな祭り』ポルボローネ
『ハローウィン』かぼちゃのクリーミープリン　ほか）

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